Planifica tu dieta con Gustonic

Para aquellas personas a las que le guste comer sano y cuidarse en todo lo que se refiere a la alimentación esta aplicación on-line puede resultarles muy útil: Gustonic. Ofrece varias herramientas muy interesantes. Para empezar cuenta con una amplia y muy bien estructurada colección de recetas según cada tipo de comida, por ejemplo ensaladas,

El trabajo intelectual consume calorías: Pensar da hambre

Un estudio reciente realizado por la Universidad de Laval, en Canadá, ha demostrado que el trabajo intelectual induce a un aumento sustancial del consumo de calorías. Los investigadores midieron la ingesta de alimentos de 14 estudiantes después de que éstos realizaran tres tipos de tareas (relajarse, leer y resumir un texto, y hacer unos tests

Beber agua es bueno, pero sin pasarse

Una mujer en Inglaterra sufrió daño cerebral permanente por seguir una de las llamadas dietas desintoxicantes o "detox". En el caso que fue llevado a juicio, se afirmó que la mujer de 52 años comenzó a vomitar sin control poco después de comenzar el régimen. Poco después sufrió un ataque epiléptico que le causó daños

Nitratos en los vegetales

Para adelgazar: Desayuna como rey, almuerza como príncipe y cena como mendigo

La mejor forma de perder peso y mantenerse delgado es un desayuno rico en carbohidratos y proteínas, seguido de una dieta de bajas calorías durante el resto del día. El estudio, presentado durante la conferencia anual de la Sociedad de Endocrinología de Estados Unidos, mostró que después de varios meses, las mujeres obesas que ingirieron